Traditionell joggt  (und skatet) Hannover  auf dem 6,1 Kilometer langen Kurs  rund um den Maschsee.  Der Wasserweg  ist  in der dunklen Jahreszeit beleuchtet und lässt sich mit Abstechern in die Leineaue beliebig verlängern.  Wer das möchte, kann sich kostenlos die nachfolgenden Orientierungshilfen herunterladen.

Mindestens ebenso gerne wie am Maschsee werden die Laufschuhe in den  650 Hektar großen Stadtwald Eilenriede ausgeführt. Er ist doppelt so groß wie der Central Park in New York und trumpft  gleich mit vier ausgeschilderten Jogging-Routen  auf – Trimmpfad inklusive.  Die „Eilenriedekarte“ mit allen Strecken und Wegen ist steht zum herunterladen bereit.

Prunkvoll, stolz und königlich läuft es sich auf den Strecken rund um die berühmten Herrenhäuser Gärten.  Hier ist die Begegnung mit gartenkünstlerischen und architektonischen Meisterleistungen garantiert.

Die Redaktion hat für Sie einige Unterlagen zusammengestellt, die Wege beschreiben, auf denen das Laufen generell möglich ist. Es handelt sich dabei nicht unbedingt um ausgewiesene Laufstrecken sondern auch um Spazier- und Radwege, gegenseitige Rücksichtnahme sollte daher selbstverständlich sein.