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Salat und Radieschen in den Händen einer Person mit blauer Latzhose. © L. Ette / LHH

Gesunde Ernährung ist wichtig.

Familienblog

Gesund & lecker

Kochrezepte, Ernährung- Gesundheitstipps, Sport-und Fitness

Ein Bild von einem Wintergericht. © Katharina Steins

Familienblog

Ein regionales, saisonales Wintermenü

Lecker und gesund: Kartoffelstampf mit Sellerieschnitzel und Erbsen-Möhren-Gemüse. Dazu Apfelcrumble. Das Rezept kann leicht an verschied... mehr...

Sport und Bewegung tun in jedem Alter gut. © Foto: iStock

Neue Folgen

Sofa-Sportstunde für Senior*innen 2.0 wird fortgesetzt

Der Fachbereich Sport, Bäder und Eventmanagement der Stadt Hannover setzt das im Zuge des ersten Lockdowns initiierte Format "Sofa-Sports... mehr...

Einige Vereine und Institutionen in Hannover bieten Online-Sport-Möglichkeiten an, um sich auch zu Hause gut zu bewegen. © Foto: Marion Coers

Tipps

Sport und Bewegung während des Lockdowns

Die aktuelle Situation lässt den Trainingsbetrieb im Breitensport nicht zu – besonders Kinder und Jugendliche leiden unter dem Ausfall.  mehr...

Eine Gruppe jubelnder junger Menschen auf einem Gerüst in einem Wald. © Tim Heber

Parkourjam in der Eilenriede

Ein wahrer Urban Jungle

Laufen, Springen, Klettern, Saltos schlagen - all das macht den Trendsport Parkour aus. Seit einigen Jahren turnen junge Menschen auch in... mehr...

Sich dehnende Frau in einem Wohnzimmer. © iStock

Für Senior*innen

Sofa-Sportstunde wird weitergeführt

Das heimische Wohnzimmer als Turnhalle: Um ältere Menschen in Zeiten eingeschränkter Sozialkontakte zu körperlicher Aktivität zu animiere... mehr...

Drei Kinder halten Burger in die Kamera. © Foto: Frank Wilde

Gesundheitsprojekt

„iss dich fit!“ ist für alle da

Gesund und lecker durch den Alltag: Das Gesundheitsprojekt "iss dich fit!" läuft trotz Corona weiter. mehr...

Trotz Pandemie: "Sport im Park" bietet Bewegung für Jung und Alt. © Foto: Marian Swiderke

Sport- und Bewegungsangebote

Bewegung für Jung und Alt

Sport im Park trotz Covid-19: Lange Zeit war ungewiss, ob das diesjährige Programm von Sport im Park aufgrund der Pandemie wie gewohnt st... mehr...

Mehrere Sesambällchen auf einem Teller © Laura Ehlert

Runde Sache

Sesambällchen leicht gemacht

Sesambällchen nach tamilischer Art sind gesund, lecker und bringen Energie für den Kopf. mehr...

Findet regen Zulauf: Der Schachsport ist ein Angebot von "Sport im Park". © Marian Swiderke

Angebot

"Sport im Park" bietet Schach für Jung und Alt

Auch in Zeiten der Pandemie erfreut sich der Schach-Sport besonders bei jungen Spieler*innen wieder an großem Zulauf. Der Schach-Sport er... mehr...

Nahaufnahme der rechten Seite eines weißen Rettungswagen mit roten Flecken und der Aufschrift "112". © Pixabay

Kostenlose Online-Veranstaltung

Schlaganfall: Neue Erkenntnisse und Therapien

Es gibt kaum eine Familie, in der nicht Angehörige davon betroffen sind: Ein Schlaganfall kann jeden treffen. mehr...

Ein Kind, eine Frau und eine Person in Tigerkostüm machen Sportübungen in einem Wohnzimmer. © Katja Thiele

Videos zum Nachturnen

Zu Hause auf Sport-Safari

Wie kommen die Kleinen auch zu Hause in Bewegung? Ganz einfach: Verwandeln Sie Ihr Wohnzimmer doch mal in eine Spiel- und Sportanlage. Da... mehr...

Sich dehnende Frau in einem Wohnzimmer. © iStock

Für Senior*innen

Sofa-Sportstunde per Video

Das heimische Wohnzimmer als Turnhalle? Der Fachbereich Sport und Bäder der Landeshauptstadt Hannover macht’s möglich und bietet per Vide... mehr...

Muffins in einem Blech mit Formen © Raffaela Beissner

Genuss für Groß und Klein

Saftige Muffins

Sie sind nicht nur zum Kindergeburtstag ein Genuss: Muffins lassen sich mit den Kleinen ganz einfach zubereiten. mehr...

Quarkbällchen auf zwei Tellern © Raffaela Beissner

Runde Sache

Quarkbällchen selber machen

Kostengünstig und lecker: Quarkbällchen kann jeder selber machen. mehr...

Mehr zum Thema

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