Vahrenwald in Bewegung

Möbius Kiryuho

Auf Basis der Möbius 8: Atemübungen und Bewegungen im Einklang von Körper und Geist

Körper und Geist im Einklang

Kiryuho sind einfache Atem- und Bewegungsübungen zur Entspannung des Körpers, die auch den Geist ruhig und wacher machen. Die Möbius 8 bildet die Grundlage vieler dieser Bewegungen: Der ganze Körper wird sensibilisiert und die Selbstwahrnehmung vertieft. Kiryuho stellt eine bewusste Verbindung zwischen Atmung und Bewegung her und bezieht dabei auch die Natur mit ein. Die Ausübung im Freien passt daher ganz besonders gut zu diesem Angebot.
Kiryuho ist für alle Altersgruppen geeignet!

Leitung: Elke Frischkorn

Eine Kooperation mit der Reihe Sport im Park. Bitte anmelden unter: www.sportimpark-hannover.de

 

Termine

Ort

Freizeitheim Vahrenwald
Vahrenwalder Straße 92
30165 Hannover

Dies ist eine Veranstaltung mit freiem Eintritt

Eine Kooperation mit der Reihe Sport im Park (Fachbereich Sport und Bäder).
Wegen der Pandemiebedingungen ist in diesem Jahr eine Anmeldung erforderlich. Bitte zu allen Terminen, an denen Sie teilnehmen möchten, anmelden unter: www.sportimpark-hannover.de