Sportkurse im KroKuS

DanceFit

Mittwochs ein tänzerisches Konditionstraining mit Schwung und Pepp.

Zumba

DanceFit für Frauen

mittwochs
jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr
Ein tänzerisches Konditionstraining mit Schwung und Pepp.

Zumba

Es besteht aus leicht nach zu tanzenden Schritten, die zu anfeuernder Musik getanzt werden.
Man muss nicht tanzen können, um Dancefit zu lernen. Das wichtigste ist Spaß an Bewegung und Musik.

DanceFit eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene. Die Schritte werden von Anfang an geübt. Spezielle Choreografien stärken Ausdauer, Herz/Kreislauf und die Koordination. DanceFit fördert das Wohlbefinden und das aktive Bewältigen von Alltagssituationen.

Getanzt wird zu Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia etc.
Eine besondere persönliche Ausstattung ist nicht nötig.

Die einzelnen Termine stehen im Handzettel; diesen deshalb bitte zuhause aufheben.

Auskunft sowie Fragen bitte an: Stadtteilzentrum-Kronsberg@Hannover-Stadt.de 

Ort: Stadtteilzentrum KroKuS, Saal