Nordic Walking Kurs

Erneut möchten wir Ihnen in Kooperation mit dem Hannoverschen Sport Club (HSC) die Möglichkeit geben diese Sportart an 6 Terminen in der Eilenriede auszuprobieren.

Dabei ist Nordic Walking mehr als ein Spazieren gehen mit Stöcken - Es ist ein ideales Ganzkörpertraining, wenn man es richtig macht.  Alle können diese Ausdauersportart betreiben unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Verfassung.

Sie erlernen nicht nur die richtige Technik und verbessern ihre Ausdauer, sondern trainieren auch gleichzeitig Koordination, und Gleichgewicht, und kräftigen somit 90 % ihrer Muskulatur.

Stöcke sind in der Kursgebühr enthalten und werden gestellt.

Leitung: Renate Mohrmann.

Kooperation zwischen dem Stadtteilzentrum Lister Turm und dem HSC.