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Shiatsu Bodyflow - Basiskurs l AUSGEBUCHT!

Shiatsu Bodyflow ist ein ganzheitlicher Ansatz, der ausgleichend auf Körper, Geist und Seele wirkt, die Lebensenergie befreit und harmonisiert und die Körperwahrnehmung schult.

Shiatsu Bodyflow mit Marion Miensopust

Shiatsu Bodyflow stammt aus der traditionellen, fernöstlichen Philosophie, Gesundheitslehre und Lebenskunst. Im Mittelpunkt steht die Lebensenergie Ki, die in den Meridianen – den Leitbahnen der Lebensenergie in unserem Körper – fließt. Shiatsu Bodyflow kombiniert Meridiandehnübungen mit Atem-, Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Lockerungsübungen. Es wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele und kann den Energiefluss in den Meridianen befreien und harmonisieren. Dies trägt zum Wohlbefinden bei und kann Ruhe und tiefe Entspannung ermöglichen.

 


 

Dieser Basiskurs richtet sich an alle, die die Grundlagen erlernen und erste Selbsterfahrungen mit Shiatsu Bodyflow sammeln oder bisherige Erfahrungen festigen wollen. Im Laufe des Kurses werden nach und nach die Basisübungen der sechs Meridianpaare und grundlegendes Hintergrundwissen vermittelt und gemeinsam praktiziert. Es sind keine Vorkenntnisse für die Teilnahme erforderlich!

Bitte mitbringen: eigene Matte, rutschfeste Socken (oder barfuß), bequeme Kleidung, Zwiebellook oder Decke für Endentspannung, ggf. kleine Sitzerhöhung/Kissen und etwas zu Trinken.

Auf Nachfrage können sich auch Matten vom Stadtteilzentrum Lister Turm ausgeliehen werden; in diesem Fall bitte ein Handtuch zur Nutzung mitbringen.

Termine

22.02.2024 bis 28.03.2024 ab 18:00 bis 19:30 Uhr
donnerstags

Ort

Stadtteilzentrum Lister Turm
Walderseestraße 100
30177 Hannover

Regulär

45,00 EUR

mit Hannover-Aktiv-Pass

22,50 EUR

mit Schul- oder Studierendenausweis ab 18 Jahren

36,00 EUR

Bitte mitbringen: eigene Matte, rutschfeste Socken (oder barfuß), bequeme Kleidung, Zwiebellook oder Decke für Endentspannung, ggf. kleine Sitzerhöhung/Kissen und etwas zu Trinken.