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Waldbaden für Frauen*

Frische Energie tanken beim Waldbaden (Shinrin-Yoku)

Waldbaden Wald Einsamkeit Spaziergang — Shinrin Yoku - Waldbaden

Erleben Sie den Wald auf eine ganz neue Weise! Waldbaden ist eine bewusste, entschleunigte Zeit in der Natur. Durch einfache, wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen tauchen wir tief in die Waldatmosphäre ein und nutzen die nachweislich stressreduzierende Wirkung der Bäume auf Körper und Geist.

Kommen Sie mit und schalten Sie vom Alltag ab!

*für alle, die sich als weiblich identifizieren

Leitung: Barbara Bender (Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur)
Treffpunkt: vor dem Stadtteilzentrum Lister Turm

Anmeldung erforderlich!

Die Teilnahme am Waldbaden erfolgt auf eigene Gefahr. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung, eine Sitzunterlage und etwas zu trinken mit. Ziehen Sie eher eine Schicht mehr an, als zu wenig. Viele Übungen sind im Stehen oder ggf. im Sitzen.

Termine

10.10.2026 ab 11:00 bis 13:00 Uhr

Ort

Stadtteilzentrum Lister Turm
Walderseestraße 100
30177 Hannover

Normal

15 EUR

mit HannoverAktivPass

7,50 EUR

Schüler*innen und Studierende ab 18 Jahren

12 EUR

Anmeldung erforderlich (ab 1.9. möglich) unter: stadtteilzentrum-lister-turm@hannover-stadt.de oder unter 0511 - 168 42402

Das Waldbaden findet auch bei leichtem Regen statt. Bei Starkregen oder Sturm entfällt der Termin. Bitte informieren Sie sich zuvor an dieser Stelle.

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