Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden beim Pilates ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Dabei wird die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates ist ein Sport für Männer und Frauen und unabhängig vom Alter. Unter geschulter Anleitung können Sie den Einstieg in diese Sportart erhalten oder bereits erworbene Kenntnisse vertiefen.

Mitzubringen sind Sportkleidung, eine eigene Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

Kurse 2023:

18.01. - 03.05.2023 für Anfänger*innen & Fortgeschrittene
(Findet nicht statt am: 22.02., 08.03., 22.03., 29.03. und 05.04.23)

1. Kurs 17:30 - 18:30 Uhr
2. Kurs 18:45 - 19:45 Uhr

Kursgebühr: jeweils 55,- Euro pro Person (11 Termine) / 27,50 Euro mit Hannover-Aktiv-Pass / 44,- Euro mit Schul- oder Studierendenausweis

Anmeldebogen:

Zur Anmeldung bitte das folgende Formular vollständig ausfüllen und an das Stadtteilzentrum Lister Turm schicken. Es kann digital ausgefüllt und per E-Mail (bitte Unterschrift nicht vergessen!) oder klassisch ausgedruckt und per Post versendet werden.

Bei Fragen, melden Sie sich bitte unter 0511 168 42402

Unser Team wird sich zeitnah bei Ihnen melden und Ihre Anmeldung bestätigen.

Leitung: Anne Therese Kretsch                                 

Verbindliche Anmeldung erforderlich unter  Tel.: 0511 168-42402 oder per E-Mail an stadtteilzentrum-lister-turm@hannover-stadt.de
(oder direkt per Einreichen des Anmeldebogens)