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Veranstaltungen/Kurse

After Work im Lister Turm

Sport machen oder lieber gleich aufs Sofa?

Zu sehen sind Hanteln und Turnschuhe © pixabay

Sport After Work

In diesem Kurs bekommt Jede/r sowohl die wohltuende und dringend benötigte Bewegung nach einem langen Arbeitstag, aber auch Momente der Stille und Entspannung, sowie das achtsame Bewusstsein für den eigenen Körper vermittelt. So gelingt ein guter Übergang in den Feierabend! Elemente sind: freie Bewegung mit Musik, Pilatesübungen, Meditation und/oder Fantasiereisen, Atemübungen u.v.m. Für alle, die am Abend auftanken und vielleicht danach noch mal durchstarten wollen.

Mitzubringen sind Sportkleidung, ein Handtuch, etwas zu Trinken und wenn vorhanden bitte eine eigene Matte. Der Kurs ist für Erwachsene/Jugendliche ab 14 Jahren.

Termin(e): 13.02.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.02.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
27.02.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
06.03.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
13.03.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
20.03.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
03.04.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
10.04.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
17.04.2019 
von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort

Stadtteilzentrum Lister Turm

  • Walderseestraße 100
  • 30177 Hannover
Preise:
Kursgebühr 45,- Euro
mit HannoverAktivPass 22,50 Euro

Verbindliche Anmeldung unter Tel. 168-42402 oder stadtteilzentrum-lister-turm@hannover-stadt.de

Freizeitheim Lister Turm © Landeshauptstadt Hannover