Sportangebote & Tanz

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Neue Kurse! Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. 

Pilates mit Anne Kratsch

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden beim Pilates ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Dabei wird die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates ist ein Sport für Männer und Frauen und unabhängig vom Alter. Unter geschulter Anleitung können Sie den Einstieg in diese Sportart erhalten oder bereits erworbene Kenntnisse vertiefen.

Mitzubringen sind Sportkleidung, eine eigene Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 


 

Kurse 2023:

18.01. - 03.05.2023 für Anfänger*innen & Fortgeschrittene
(Findet nicht statt am: 22.02., 08.03., 29.03. und 05.04.23)

  1. Kurs 17:30 - 18:30 Uhr
  2. Kurs 18:45 - 19:45 Uhr

Kursgebühr: jeweils 60,- Euro pro Person (12 Termine)

 

Anmeldebogen:

Zur Anmeldung bitte das folgende Formular vollständig ausfüllen und an das Stadtteilzentrum Lister Turm schicken. Es kann digital ausgefüllt und per E-Mail (bitte Unterschrift nicht vergessen!) oder klassisch ausgedruckt und per Post versendet werden.

Bei Fragen, melden Sie sich bitte unter 0511 168 42402

Unser Team wird sich zeitnah bei Ihnen melden und Ihre Anmeldung bestätigen.

 

 


 

Leitung: Anne Therese Kretsch                                 

Verbindliche Anmeldung erforderlich unter  Tel.: 0511 168-42402 oder per E-Mail an stadtteilzentrum-lister-turm@hannover-stadt.de
(oder direkt per Einreichen des Anmeldebogens)

Termine

18.01.2023 bis 03.05.2023 ab 17:30 bis 18:30 Uhr
mittwochs

18.01.2023 bis 03.05.2023 ab 18:45 bis 19:45 Uhr
mittwochs

Die Veranstaltung findet nicht statt am:

22.02.2023

08.03.2023

29.03.2023

05.04.2023

Ort

Stadtteilzentrum Lister Turm
Walderseestraße 100
30177 Hannover

Kursgebühr

60,- Euro

mit HannoverAktivPass

30,- Euro

mit Schüler*innen-/Studierendenausweis

48,- Euro

Verbindliche Anmeldung unter Tel. 168-42402 oder stadtteilzentrum-lister-turm@hannover-stadt.de
(oder direkt per Einreichen des Anmeldebogens)