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Fit durch die Krise

Hannover 96 bietet Fitness-Workouts für zuhause

Das Hannover-96-Fitnessteam war kreativ und versucht, allen daheim die Zeit zu verschönern. Dazu liefert es allen Interessenten Workbooks und ganze Video-Workouts für ein persönliches Heimtraining mit verschiedenen Schwerpunkten.

Zwei Frauen und zwei Männer in Sportkleidung © Hannover 96

Video-Workouts von Hannover 96

Dies teilte der Verein am 23. März 2020 mit.

Ganzheitliches Basic-Workout, Beweglichkeitstraining, Rückentraining, Training für Pärchen und viele weitere Ideen werden von professionellen FitnesstrainerInnenvon Hannover 96 verfilmt und als Video-Workouts kostenlos für alle daheim zur Verfügung gestellt.Jede Woche werden mindestens zwei neueVideo-Workouts hochgeladen. Damit werden die sportliche Fitness und Gesundheit jener gefördert, die sich in den eigenen vier Wände sportlich betätigen wollen. Die ersten drei Videos sind bereits online und u.a. hier zu fnden:

www.hannover96.de/aktuelles/news/details/27084-fit-gesund-zu-hause-fit-mit-workout-videos.html.