Tipps für den Alltag
Bei steigenden Temperaturen
Schatten, Obst, Sonnenmilch und viel Wasser: der Fachbereich Gesundheit der Region Hannover benennt einfache Verhaltensregeln, die helfen große Hitze gut...
lesenDas hilft auch
Weitere Tipps für den Umgang mit großer Hitze
Was es sonst noch bei großer Hitze zu beachten gilt oder sie erträglicher macht.
lesenAuf sich achten
Körperliche Betätigung und Sport im Freien
Auf den eigenen Körper hören, ist die beste Art, sich zu schützen, vor allem bei körperlichen Belastungen.
lesenSonnenbrand vermeiden
Sonnenschutz
Um gesundheitliche Folgen, wie Sonnenbrände und langfristige Hautschäden, zu vermeiden, sollten freie Hautpartien wie Gesicht etc. vor UV-Strahlen speziel...
lesenErnährung an heißen Tagen
Richtig Essen
Die mediterrane Küche liefert gute Ideen für bekömmliches Essen bei großer Hitze.
lesenDie Getränke
Wasser, Tee und Säfte
An heissen Tagen können Sie ihrem Körper duch die Wahl der richtigen Getränke unterstützen.
lesenSchutz vor Überhitzung
Regelmässig trinken
Trinken, trinken, trinken: so helfen Sie ihrem Körper einer Überhizung vorzubeugen.
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