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Tomate mit Mozzarella, Basilikum und Aceto Balsamico © Region Hannover, M. Lachmund

Tomate-Mozzarella

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Ernährungstipps

Leckeres zum Nachmachen. Getestet mit Schülerinnen und Schülern, aber auch gut für Erwachsene geeignet.

"Gesund essen - täglich bewegen" ist ein sehr erfolgreiches Programm, das in Grundschulen und Kindergärten der Region Hannover gegen zuviele Kilos durchgeführt wird und wurde.

Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk, davon haben sich bereits zahlreiche Schülerinnen und Schüler selbst praktisch überzeugen können.

Für Interessierte finden Sie auf dieser Seite von unseren Experten aus der Jugendmedizin zusammengestellte Tipps für eine gesunde, bekömmliche und leichte Ernährung und Rezepte. Alles ist praktisch erprobt und lässt sich gut in den Alltag einbauen.