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Pilates für alle Level | AUSGEBUCHT!

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Zu sehen ist eine Frau mit Ball auf Yogamatte — Pilates mit Anne Kratsch

Anmeldung nur noch für den zweiten Kurs möglich!

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden beim Pilates ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Dabei wird die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. Pilates ist ein Sport für Männer und Frauen und unabhängig vom Alter. Unter geschulter Anleitung können Sie den Einstieg in diese Sportart erhalten oder bereits erworbene Kenntnisse vertiefen.

Mitzubringen sind Sportkleidung, eine eigene Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

Leitung: Anne Therese Kratsch

Neuer Kursdurchlauf: 13.8. - 19.11.25

~~Kurs 1: 17:30 - 18:30 Uhr~~ - AUSGEBUCHT!

~~Kurs 2: 18:45 - 19:45 Uhr~~ - AUSGEBUCHT!

Kursgebühr: je Person 72€ (12 Termine) , mit HannoverAktivPass 36€, Schüler*innen und Studierende ab 18 Jahren 57,60€