Hula Hoop Fitness Workout mit Janna Bode

Beherrschst Du den Reifen schon gut, dann gibt es hier das Richtige für dich.

Statt nur auf der Stelle zu hullern werden Übungen zur Musik mit und im Reifen durchgeführt.

Das Hula Hoop Workout verbessert Koordination, Balance, trainiert Ausdauer und stärkt deinen Beckenboden sowie Core. Der Spaß steht im Vordergrund.

Bitte bring Reifen und eine Fitnessmatte mit. Es wird auch am Boden trainiert.

Geänderte Anfangszeiten an folgenden Tagen: 17.06.2025, 24.06.2025, 01.07.2025 von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr.