Schwangerschaftswegweiser

Wissenswertes

Baby-Erstausstattung, Packliste für die Klinik und weitere hilfreiche Übersichten

Checkliste: Kliniktasche packen – was sollte mit?

Wichtige Unterlagen

Elektronische Gesundheitskarte
Personalausweis
Mutterpass
Familienstammbuch / Unterlagen für die Anmeldung des Kindes beim Standesamt

Kleidung für die Mutter

Mehrere weite T-Shirts und Hosen
Weite Nachthemden, die sich zum Stillen und Kuscheln öffnen lassen

Weiteres

Warme Socken
Hausschuhe
Still-BH und Stilleinlagen
Toilettenartikel
große Binden
gegebenenfalls Wechselbekleidung für das andere Elternteil
Lunchpaket / Snacks für die werdenden Eltern
Smartphone und Ladekabel

Wichtiges fürs Baby

Windeln
1–2 Bodys
Hose oder Strampler
Jacke
Socken und Mütze
Spucktücher
Tragetasche und Decke
Autositz

Checkliste: Alles Wichtige im Blick vor der Geburt

Gesundheit

Gynäkologische Praxis suchen und Geburtsvorsorge wahrnehmen
Hebamme suchen
Über Geburtsorte informieren und gegebenenfalls zur Geburt anmelden
Für einen Geburtsvorbereitungskurs anmelden
Für einen Rückbildungskurs anmelden
Kinderärztliche Praxis suchen
Gegebenenfalls Haustiere impfen lassen
Haben Sie eine Katze zu Hause:
- Immunschutz gegenüber Toxoplasmose testen lassen
- gegebenenfalls auf B-Streptokokken testen lassen

Beratung

gegebenenfalls zur Schwangerschaftsberatung gehen

Finanzielle Unterstützung

gegebenenfalls Mehrbedarf bei ALG II, Sozialhilfe oder AsylLbLG beantragen
gegebenenfalls Mutterschaftsgeld und Mutterschutzlohn beantragen

Arbeit, Ausbildung, Schule & Studium

Die Schwangerschaft möglichst frühzeitig bei Arbeitgeber*in / Ausbildungsbetrieb / Universität / Schule bekanntgeben
- (Hinweis: Sie sind nicht dazu verpflichtet, es kann aber sinnvoll sein, damit Sie vor Gefährdungen oder Gesundheitsschädigungen
  geschützt werden können)
Elternzeit spätestens 7 Wochen vor Beginn beantragen
Mutterschutz einhalten (6 Wochen vor bis 8 Wochen nach der Geburt)

Behörden

gegebenenfalls Krippenplatz und Kitaplatz beantragen (es wird empfohlen sich möglichst früh zu kümmern, es ist aber auch später
möglich)
gegebenenfalls eine Haushaltshilfe bei der Krankenkasse beantragen
gegebenenfalls Vaterschaftsanerkennung beim Jugendamt oder Standesamt abgeben
gegebenenfalls Abgabe der Sorgerechtserklärung
Tipp: Füllen Sie die Anträge für das Elterngeld schon vor der Geburt aus, so dass nach der Geburt nur noch das Datum eingefügt und die Urkunde beigelegt werden muss und der Antrag abgeschickt werden kann

Praktische Tipps

Kliniktasche vorbereiten

Checkliste: Alles Wichtige im Blick nach der Geburt

Gesundheit

Für U-Untersuchungen zur kinderärztlichen Praxis
Abschlussuntersuchung in der gynäkologischen Praxis
Mit der Rückbildung beginnen

Arbeit, Ausbildung, Schule & Studium

gegebenenfalls Arbeitgeber*in über die Geburt informieren (wichtig für Mutterschutz und gegebenenfalls Elternzeit)

Behörden

Anmeldung des Kindes beim Standesamt
Anmeldung des Kindes bei der Krankenkasse
Kindergeld (und gegebenenfalls Kinderzuschlag) beantragen
Antrag für Elterngeld abschicken

Frühe Hilfen bei Ihnen vor Ort: Internetadressen der Kommunen

Anne hilft
www.annehilft.region-hannover.de

Barsinghausen
www.barsinghausen.de/portal/seiten/fruehe-hilfen-903000157-20002.html

Burgdorf
www.burgdorf.de/portal/seiten/fruehe-hilfen-in-burgdorf-902000607-20500.html

Burgwedel
www.burgwedel.de/portal/seiten/schwangerschaftswegweiser-2065085996-20520.html

Garbsen
www.garbsen.de/leben/kinder-und-familienservice/fruehe-hilfen

Gehrden
www.gehrden.de/buergerservice/dienstleistungen/fruehe-hilfen-angebot-905000687-0.html?myMedium=1

Landeshauptstadt Hannover
www.fhz-hannover.de

Hemmingen
www.stadthemmingen.de/portal/seiten/rund-um-die-familie-907000482-22500.html

Isernhagen
www.isernhagen.de/portal/seiten/fruehe-hilfen-900000078-30860.html

Laatzen
www.laatzen.de/de/fruehe-hilfen-2.html

Langenhagen
www.langenhagen.de/FrueheHilfen

Lehrte
www.lehrte.de/service-fuer-familien/fruehe-hilfen-angebote-fuer-familien-und-schwangere

Neustadt am Rübenberge
www.neustadt-a-rbge.de/leben-in-neustadt/familien-service-buero/fruehe-hilfen

Pattensen
www.mobile-pattensen.de/fruehehilfen

Ronnenberg
www.ronnenberg.de/portal/seiten/fruehe-hilfen-fruehe-chancen-914001096-21650.html

Seelze
www.seelze.de/lebenswert/familien-soziales/familienservice

Sehnde
www.sehnde.de/portal/seiten/unterstuetzung-rund-ums-kind-915000799-22550.html

Springe
www.springe.de/portal/seiten/fruehe-hilfen-fruehe-chancen-900000284-24600.html

Uetze
www.uetze.de/portal/seiten/familienhausuet-ze-917000086-21300.html?rubrik=917000005

Wedemark
www.wedemark.de/portal/seiten/fruehe-hilfen-netzwerk-star-k-t-ins-leben-918000506-20051.html

Wennigsen
www.wennigsen.de/fruehe-hilfen

Wunstorf
www.wunstorf.de/buergerservice/dienstleistungen/fruehe-hilfen-wunstorf-922000676-0.html?myMedium=1

Hilfe – Telefonnummern

Hilfetelefon Schwangere in Not: 0800 40 40 020 | www.bafza.de/rat-und-hilfe/hilfetelefon-schwangere-in-not

Elterntelefon: 0800 111 0 550 | www.elterntelefon.info

Hilfetelefon Schwierige Geburt: 0228 92959970 | www.hilfetelefon-schwierige-geburt.de

Notruf Mirjam: 0800 60 500 40 | www.mirjam-hilft.de

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 | www.bafza.de/rat-und-hilfe/hilfetelefon-gewalt-gegen-frauen

Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 1239900 | www.maennerhilfetelefon.de

Liebe werdende Eltern,

eine Schwangerschaft kann ganz unterschiedlich erlebt werden – aufregend, schön, aber auch herausfordernd. Viele spüren in dieser Zeit körperliche und emotionale Veränderungen. Was auch immer Sie gerade empfinden: Sie sind nicht allein.

Manche fühlen sich gestärkt und freuen sich auf das, was kommt. Andere sind verunsichert oder machen sich Sorgen – all das ist normal. Es muss nicht alles perfekt sein. Wichtig ist, dass Sie auf sich achten und sich Unterstützung holen, wenn Sie sie brauchen. Fachkräfte stehen Ihnen in dieser besonderen Lebensphase zur Seite.