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Aktiv älter werden

Sport für Seniorinnen und Senioren

Mit Bewegung, Spiel und Sport fit bis ins hohe Alter

Drei ältere Frauen und ein älterer Herr in Sportkleidung bei der Gymnastik im Freien — Sportliche Aktivitäten tun in jedem Alter gut

In sehr vielen der 1020 Sportvereine in der Region Hannover gibt es spezielle Freizeitangebote für Seniorinnen und Senioren. Für die aktive Teilnahme an diversen Sportarten sei hier beispielsweise Behindertensport, Fußball, Gymnastik, Kegeln, Koronarsport, Leichtathletik, Radwandern, Schachspiel, Schießen, Schwimmen, Segeln, Sportabzeichen, Tanzsport, Tennis, Tischtennis und Wandern genannt.

Auch ist die Teilnahme an geselligen Veranstaltungen der Vereine im Rahmen der jeweiligen Sportgruppen und bei besonderen Anlässen möglich. Hierbei handelt es sich um Ausflüge im Nahbereich, Kulturveranstaltungen, Busreisen zu Sportveranstaltungen, SeniorInnenfeiern zum Advent und in der Vorweihnachtszeit etc.

Natürlich kann man sich auch individuell sportlich vor der Haustür betätigen - hier ein paar Anregungen: