Waldbaden für Frauen*

Erleben Sie den Wald auf eine ganz neue Weise! Waldbaden ist eine bewusste, entschleunigte Zeit in der Natur. Durch einfache, wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen tauchen wir tief in die Waldatmosphäre ein und nutzen die nachweislich stressreduzierende Wirkung der Bäume auf Körper und Geist. 

Kommen Sie mit und schalten Sie vom Alltag ab!

*für alle, die sich als weiblich identifizieren

Leitung: Barbara Bender
Treffpunkt: vor dem Stadtteilzentrum Lister Turm

Anmeldung erforderlich!

Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung, eine Sitzunterlage und etwas zu trinken mit. Ziehen Sie eher eine Schicht mehr an, als zu wenig. Viele Übungen sind im Stehen oder Sitzen.