Lesung mit Pauline Stockmann

Worum geht es in dem Buch „Lass mal über Anxiety reden“?

Anxiety ist mehr als Angst – sie beschreibt eine Gefühlslage der jungen Generation, den unangenehmen Gefühlsnebel und die innere Anspannung. Dieses Buch ist für alle, die den Ursachen hinter dem diffusen, bedrohlichen Unwohlgefühl auf den Grund gehen möchten. Denn anstatt unsere Anxiety zu bekämpfen, müssen wir lernen, ihr zuzuhören. Hinter ihr verbergen sich Gefühle wie Self-Loss, Zweifel, Unsicherheit oder Wut. Durch Anxiety können wir besser erkennen, was uns beschäftigt, sie in unser Leben integrieren und die Gefühle dahinter explorieren. Das öffnet die Tür zu echter innerer Ruhe und selbstbewusster Verantwortung für unser Leben.
 

Wer ist Pauline Stockmann?

Pauline Stockmann ist eine in Hannover geborene klinische Psychologin, Autorin und Podcasterin. Aktuell befindet sie sich in psychotherapeutischer Weiterbildung und arbeitete u. a. in einem psychiatrischen Gefängnis mit suchtkranken Straftätern sowie in Mental-Health-Start-ups, bevor sie sich 2022 selbstständig machte, um mentale Gesundheit zu entstigmatisieren. Getreu dem Motto „It’s okay not to be okay“ bricht sie in den Sozialen Medien, ihrem Podcast und als Speakerin das gesellschaftliche Tabu, über mentale Gesundheit zu sprechen.