Tiefe Entspannung für Anfänger*innen

Yin & Vinyasa Yoga

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Yogakurs

Gemeinsam praktizieren wir Vinyasa Yoga zum Warmwerden und Yin Yoga für eine tiefere Entspannung. In dem dynamischen Vinyasa Flow verbindest du deinen Atem mit deiner Bewegung, stärkst deinen Körper und trainierst deine Ausdauer. Vinyasa Yoga hilft dabei abzuschalten und ist für Anfänger*innen geeignet. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, bei der bestimmte Asanas lange gehalten werden. Du kannst mithilfe von Yin Yoga Anspannungen lösen und einen Ausgleich finden.

 

Termine 2023:

Mittwochs, vom 30.08. bis zum 13.12.2023 von 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten für 16 Termine: 112,00 Euro, mit HannoverAktivPass 56,00 Euro | Kursleitung: Shana May M'Baye

Termine 2024:

 Mittwochs vom 10.01. - 24.04.2024 von 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten für 16 Termine: 112,00 EUR, mit HannoverAktivPass: 56,00 EUR | Kursleitung: Shana May M‘Baye

Anmeldung unter: FZH-Linden@hannover-stadt.de

Anmeldeformular zum Download (ausgefüllt per Mail oder mitbringen) Anmeldung_Yoga_1.Quartal_2024