Yin & Vinyasa Yoga

Gemeinsam praktizieren wir Vinyasa Yoga zum Warmwerden und Yin Yoga für eine tiefere Entspannung. In dem dynamischen Vinyasa Flow verbindest du deinen Atem mit deiner Bewegung, stärkst deinen Körper und trainierst deine Ausdauer. Vinyasa Yoga hilft dabei abzuschalten und ist für Anfänger*innen geeignet. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, bei der bestimmte Asanas lange gehalten werden. Du kannst mithilfe von Yin Yoga Anspannungen lösen und einen Ausgleich finden. Der Kurs findet unter der Leitung von Shana May M'Baye bei uns im Freizeitheim Linden statt.

Termine:

Kurs : Mittwochs, vom 03.05. bis zum 05.07.2023 von 19:00 - 20:30 Uhr

Kosten für 10 Termine: 70,00 Euro, mit HannoverAktivPass 35,00 Euro

Kursleitung: Shana May M'Baye

Anmeldung unter: FZH-Linden@hannover-stadt.de