Vahrenwald in Bewegung

Meditatives Tai Chi

Die fließenden Bewegungen des Tai Chi tragen dazu bei Stress zu lindern sowie die Konzentration und geistige Haltung zu verbessern.

Eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen des meditativen Tai Chi trägt dazu bei die Symptome von Stress, Depression oder Angstzuständen zu lindern sowie die Konzentration und geistige Haltung zu verbessern. Während der Übungen entspannen sich die angespannten Muskeln und die Wirbelsäule wird weicher. Dadurch werden die endokrinen Drüsen aktiviert und der Stoffwechsel verbessert. Das bedeutet, dass stagnierendes Blut und stagnierende Energie wieder ungehindert fließen können.

Saubere Bewegungen, elegante Ausstrahlung: das macht die Faszination des Tai Chi aus. Körpergröße, Alter oder Körperbau sind keine Beschränkung für den Kontakt zwischen uns und unserem Körper

Leitung: OyunTuya (Gesundheitscoach, Großmeister Grad der Deutschen Kampfkunst-Föderation, Europameisterin Waffen Kata)