Bewegung

Qi Gong: Kurs für Erwachsene

Qi Gong ist ein sanftes Training für Gesundheit und Lebenskraft. Der Kurs für Erwachsene findet wöchentlich statt.

Qi Gong ist eine leichte Bewegungsform, die zum Wohlbefinden von Körper und Geist beiträgt

Qi Gong (Ch’i Kung) ist der Weg zur Aktivierung der vorhandenen Lebensenergie, die chinesische Kunst der Atemkraft. Es geht darum, die Gesundheit zu fördern und gilt in China auch als Element der traditionellen Medizin. Unsere Hauptübung lautet: „Übung für die allgemeine Gesundheit“ bzw. „Ganzheitliche Übungen um die Gesundheit zu schützen“ (Daoyin Baojian gong).

Der Kurs ist für alle Fitness-Stufen und Altersklassen durchführbar.

Bitte kommen Sie in bequemer, sportlicher Kleidung und bringen Gymnastikschuhe mit.

Der Kurs findet freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt. Eine Teilnahme ist nur für angemeldete Besucher*innen möglich.

 

Weitere Informationen zur Anmeldung und den Teilnahmegebühren bekommen Sie unter: Stadtteilzentrum-Kronsberg@hannover-stadt.de