Pilates

Mit Pilates-Übungen werden Muskeln gestärkt und Beweglichkeit gefördert. Bei der anschließenden Entspannungseinheit können Sie den Kopf freimachen und sich selbst spüren. Eine wohltuende Einheit nur für Sie!

Bitte kleiden Sie sich bequem und warm. Etwa 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres mehr essen.

Bitte mitbringen: 1 rutschfeste Matte

Anmeldung ab dem 06.07.2026 unter 0511 168-49595 oder per E-Mail: Stadtteilzentrum-Ricklingen@Hannover-Stadt.de