Yoga Sanft Kurs

Mit Yoga stärken und entspannen wir Körper und Geist. Yoga kann uns helfen uns mit unseren eigenen Kräften zu verbinden und innere Ruhe zu finden. Dieser Einsteigerkurs wird ganz auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.

Bitte kleiden Sie sich bequem und warm. Etwa 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres mehr essen.                                               

Bitte mitbringen: 1 rutschfeste Matte, ggf. eine Decke, bequeme Kleidung (z.B. Leggings oder Jogginghose) und warme Socken.    

Achtung! Der Kurs wird eine Woche nach vorne verschoben. Bitte neue Termine beachten.

Anmeldung unter 0511 168-49595 oder Stadtteilzentrum-Ricklingen@Hannover-Stadt.de