Gesund über 90 werden

Im Alter, auch im hohen Alter, noch so gesund zu sein, dass ein selbstständiges und aktives Leben möglich ist – das muss kein Wunschtraum bleiben. Jeder von uns kann enorm viel selbst dafür tun, nicht nur alt, sondern in Gesundheit alt zu werden.

Wie das gelingen kann, zeigt die 83-jährige Wissenschaftsjournalistin Hilka de Groot bei ihrer Lesung in der Stadtbibliothek Hannover. Sie stellt ihr erfolgreiches Buch „Gesund über werden 90“ vor und teilt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse sowie praktische Impulse für ein aktives und erfülltes Leben im Alter.

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Nachmittag voller wertvoller Einblicke in Themen wie Ernährung, Bewegung, geistige Fitness und Lebensfreude!

© Akka Fotografie und Claus Leitzmann