Jugendschutz

Energydrinks

Kinder und Jugendliche trinken oft und gerne so genannte Energydrinks. Was sich hinter dieser Bezeichnung verbirgt ist laut Stiftung Warentest ein Getränk aus Wasser, Koffein, viel Zucker und speziellen Inhaltsstoffen wie Taurin, Inosit und Glucuronolacton.

Informieren. Sensibilisieren. Gesundheit schützen

Energydrinks erfreuen sich insbesondere bei Jugendlichen großer Beliebtheit. Sie enthalten jedoch hohe Mengen an Koffein und Zucker und können – insbesondere bei Kindern und Jugendlichen – gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Der Jugendschutz der Landeshauptstadt Hannover informiert über mögliche Auswirkungen und unterstützt dabei, einen bewussten Umgang mit Energydrinks zu fördern.

Was sind Energydrinks?

Energydrinks enthalten unter anderem Koffein, Zucker sowie weitere stimulierende Inhaltsstoffe wie Taurin oder Guarana. Sie unterscheiden sich deutlich von herkömmlichen Erfrischungsgetränken und sind nicht als Durstlöscher geeignet.

Welche Risiken gibt es?

Kinder und Jugendliche reagieren aufgrund ihres geringeren Körpergewichts empfindlicher auf Koffein. Ein hoher Konsum von Energydrinks kann unter anderem zu

Nervosität und Unruhe,
Schlafstörungen,
Herzrasen,
Konzentrationsproblemen oder
Kopfschmerzen

führen.

Besonders problematisch ist der Konsum großer Mengen innerhalb kurzer Zeit oder in Kombination mit Alkohol.

Energydrinks und Alkohol

Die Kombination von Energydrinks und Alkohol kann dazu führen, dass die Wirkung des Alkohols unterschätzt wird. Müdigkeit wird häufig später wahrgenommen, obwohl die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bereits eingeschränkt ist. Dadurch steigt das Risiko, eigene Grenzen zu überschätzen und gefährliche Situationen falsch einzuschätzen.

Empfehlungen

Für Kinder und Jugendliche wird der Konsum von Energydrinks nicht empfohlen. Eltern, Sorgeberechtigte und Fachkräfte können junge Menschen dabei unterstützen, sich über Inhaltsstoffe und mögliche Risiken zu informieren und einen bewussten Umgang mit koffeinhaltigen Getränken zu entwickeln.