Energy Booster. Von Überlastung zu Entspannung.

Ein zentraler Faktor für die Wahrnehmung von Überforderung, Überlastung und Stressgefühl, liegt an fehlender Verarbeitung. Unser Highspeed-Leben und Overload an Eindrücken oder Schlafmangel und fehlende Zeit, können Mitursachen sein.

Der praktische Einführungsworkshop vermittelt Achtsamkeit basierte und körperorientierte Key-Tools mit einfach erlernbaren Übungen. Mit ihrer Hilfe kann in wenigen Minuten bereits nachhaltige Linderung geschaffen und frische Kraft und ein gestärktes Wohlbefinden gefördert werden.

Ein Workshop für mehr Selbstkompetenz  und Ausgeglichenheit 

Referentin: Anna Scheer

Leicht erlernbare Möglichkeiten, die wir im Alltag einfach nutzen können.

Selbstkompetenz , Ausgeglichenheit, Energy Booster