Jugendzahnpflege

"Zuckerliste"

Vergärbare (karieserzeugende) Kohlenhydrate.

Würfelzucker

Mit Zucker sind hier die vergärbaren (karieserzeugenden) Kohlenhydrate gemeint, unabhängig davon, ob sie zugesetzt wurden oder von Natur aus in den Lebensmitteln vorkommen. Bei Lebensmitteln auf Milchbasis (z.B. Fruchtjoghurt) ist damit zu rechnen, dass im Kohlenhydrat- bzw. Zuckeranteil ca. 3% natürlicher Milchzucker pro 100 g Milchprodukt enthalten ist. Häufig finden sich auf den Packungen nur die Kohlenhydratangaben gesamt, diese wurden übernommen. Entspricht dieser Gehalt in etwa dem Zuckergehalt, wurde die Anzahl der Zuckerstückchen ausgerechnet. Ein Stück Würfelzucker wiegt 3g. Bei der Errechnung der Zuckerstückchen wurde auf- oder abgerundet.

Zuckerliste

Produkt

Menge

Stück Würfelzucker
1 Stück = 3 g

Getränke 

Capri-Sonne Orange

100 ml

3

Extaler Apfelschorle

100 ml

2

Fassbrause Krombacher Zitrone

100 ml

3

ACE-Drink Gut und günstig

100 ml

4

Smoothie Innocent Brombeere

100 ml

4

Active O2 Kirsch

100 ml

1

Vitrex Kirsch

100 ml

1

Coca-Cola

100 ml

4

Fanta

100 ml

3

Eistee Lipton

100 ml

3

Vita Malz

100 ml

3

Monster Energy Drink Assault

100 ml

4

Rockstar Energy Drink Blueberry

100 ml

5

Milchprodukte

Actimel Drink Classic

100 ml

4

Zott Monte Drink

100 ml

3

McDonalds Milchshake Vanille

100 ml

6

Müllermilch z.B. Erdbeere

100 ml

4

Monsterbacke Fruchtquark zum Quetschen

100 g

4

Nestle Vanillejoghurt + Smarties

100 g

6

Almighurt z. B. Erdbeere

100 g

5

Müller Froop z.B. Kirsch-Banane

100 g

5

Paula Vanille mit Schokoflecken

100 g

4

Fruchtzwerge

100 g

4

Frühstücksflocken

Dr. Oetker Vitalis Knusper Müsli Honey

100 g

10

Kellog's Cornflakes Classic

100 g

4

Kellog's Smacks

100 g

14

Kellog's Frosties

100 g

12

Süßer Brotaufstrich

Schwartau Samt Erdbeer Vanille

100 g

18

Nutella

100 g

19

Philadelphia Milka

100 g

12

Gebäck

Gut und Günstig Frischeiwaffeln

100 g

11

Gut und Günstig Frischeiwaffeln

1 Waffel

2

Belvita Frühstückskekse

100 g

7

Belvita Frühstückskekse

1 Keks

1

Oreo Keks

100 g

13

Oreo Keks

1 Keks

1

Pick Up Choco + Milk Leibniz

100 g

11

Prinzenrolle

100 g

12

Prinzenrolle

1 Keks

3

Nutella to go 1 Packung = Nutella + Sticks

39 g

7

Süßigkeiten

Magnum Eis

100 g

9

Capri Eis

100 g

7

Mars

100 g

21

Bounty

100 g

16

Milky Way

100 g

21

Milchschnitte

28 g

3

Corny Müsliriegel Schoko Banane

100 g

11

Corny

25 g

3

Knoppers

100 g

12

Maoam

100 g

20

Kinderschokolade

100 g

18

Kinderschokolade

1 kleiner Riegel

2

Duplo

100 g

17

Duplo

1 Riegel

3

Gummibärchen Haribo Goldbären

100 g

15

Lakritz Katje Kinder

100 g

16

Milka Alpenmilchschokolade

100 g

19

Popcorn

20 g

4

Ketchup

McDonald‘s Ketchup

100 g

7

Heinz Tomatenketchup

100 g

8

Heinz Kids Ketchup

100 g

5

Hela Curryketchup

100 g

10